“Madurez es cuando empezamos a comprender las pequeñas cosas”
J. Bermudez
Pensador del nuevo siglo y jubilado
SUMARIO
Pág. 3 EDITORIAL
Pág. 5 INVESTIGACIÓN
Pág. 16 SIN CENSURA
Pág. 23 CUENTACUENTOS
Pág. 33 Poesía para el Alma
Pág. 35 Mi Cuaderno
Pág. 43 GASTRONOMÍA
Pág. 47 EL RINCÓN DEL GOLOSO
Pág. 49 OCIO Y CULTURA
Pág. 53 ACTUALIDAD
Pág. 65 CELEBRACIONES
Pág. 73 LA SECCIÓN DE JUANI
Pág. 82 PERSONAJES DE ADICCIÓN
Editorial
PASATIEMPO
Por muchas cosas que “pasen” en la vida, si no les prestamos atención y solo nos quedamos con lo negativo, jamás aprenderemos de ellas.
Las cosas “pasan” porque “pasan” aunque todo tiene un por qué. Lo peor es que una vez “pasan" se nos olvida que “pasó". Continuamos con nuestra vida como si nada hubiera o hubiese “pasado”.
Repetimos siempre el mismo error, el error de no tomar nota de lo que nos “pasa” y así, continuamos con nuestra vida esperando a que algo vuelva a “pasar”.
Somos como Jilgueros enjaulados esperando a que algo nuevo “pase”, aburridos de la rutinaria vida que les ha tocado vivir.
Sin embargo no somos jilgueros, nosotros podemos aprender de aquello que nos “pasa” y sacar conclusiones al respecto para aprender. La vida es eso, aprender.
Las mayores lecciones te las da la vida y, aunque no lo creas, las cosas no solo “pasan” una vez. La decisión de aprender de ellas es algo personal.
Que “paseis” un buen día
amc
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Envíanos tus mensajes donde podrás opinar, sugerir, criticar… Todo lo que se te ocurra, puedes enviar algún escrito que quieras que publiquemos, alguna petición para alguna sección, lo que quieras
Cristina Santiuste
Hola Alberto!
¿Cómo estás? Espero que todo muy bien!
Mil gracias por el nuevo número de la revista y por los artículos que tanto trabajáis!
Ya sabes que todos me parecen geniales, porque no hay una revista tan auténtica en la que cada escrito sea tan genuino y sincero como en éste; pero en esta ocasión los que me han llamado más la atención han sido: el editorial (siempre me gustan mucho), el alcohol en la adolescencia, las recetas de dulces (tengo debilidad por los postres) y la historia de Elton John (que no conocía).
¡Hacéis un trabajo estupendo! Así que muchas gracias a las manos de todos los escritores y especialmente a las de su editor!
Un beso para todos y espero que tengáis buen día!
Cris
Hola Cris. Siempre tan cumplidora y fiel con nosotros. Espero que todo vaya bien.
Si algo nos mantiene vivos es saber que tenemos lectores tan agradecidos como tú. Te mandamos un beso enorme y deseamos que todo te vaya genial.
Y por supuesto, aquí nos tienes para lo que necesites.
Gracias y un fuerte abrazo para ti y para Erik. 💞
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INVESTIGACIÓN
Las devastadoras drogas K que la mayor organización criminal de Sudamérica decidió dejar de vender
La organización criminal brasileña Primer Comando de la Capital (PCC) vetó la venta de este tipo de estupefacientes en los lugares bajo su control, según confirmaron a BBC News Brasil dos fuentes que trabajan en la lucha contra el narcotráfico y que pidieron no ser identificadas.
La orden estaría documentada mediante escuchas telefónicas, indicaron los informantes.
En la grabación -realizada hace un año según las fuentes- un integrante del PCC cuyas llamadas telefónicas se interceptaron con autorización del Juzgado aseguraba que el líder había ordenado que la orden se cumpliera de inmediato. La organización criminal brasileña Primer Comando de la
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INVESTIGACIÓN
Capital (PCC) vetó la venta de este tipo de estupefacientes en los lugares bajo su control, según confirmaron a BBC News Brasil dos fuentes que trabajan en la lucha contra el narcotráfico y que pidieron no ser identificadas.
La orden estaría documentada mediante escuchas telefónicas, indicaron los informantes.
En la grabación -realizada hace un año según las fuentes- un integrante del PCC cuyas llamadas telefónicas se interceptaron con autorización del Juzgado aseguraba que el líder había ordenado que la orden se cumpliera de inmediato.
Los motivos del PCC para prohibir las drogas K
Según fuentes consultadas para este artículo, el PCC prohibió en 2023 el consumo de droga K en las "punteras", como se conoce a las zonas donde se venden estupefacientes.
La intención sería no perjudicar el tráfico de otras drogas, que es la principal fuente de ingresos de la organización.
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INVESTIGACIÓN
La decisión se tomó después de que líderes del PCC se dieran cuenta de que el uso excesivo de K2 y K9 atraía la presencia de la policía.
“Cuando un hombre las consume en la favela puede caerse y golpearse la cabeza, enfermarse, y esto lleva a que autoridades públicas vayan allí, como la policía y la ambulancia. Esto llama mucho la atención y genera confusión”, afirmó una fuente vinculada a la policía.
“Si el cliente va allí a comprar drogas y ve a la policía y personal médico, se da la vuelta y deja de comprar o busca en otra parte”.
Otro entrevistado aseguró desconocer este veto, pero consideró que tenía sentido según la lógica de la facción.
El PCC “se enfoca en el lucro y tiene ese cálculo de costos y beneficios en el contexto de la venta de drogas, por eso pueden estar prohibiendo el K9”, explicó Paes Manso, autor de “La Guerra: el ascenso del PCC y el mundo del crimen en Brasil”
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INVESTIGACIÓN
"Es un análisis racional de un negocio de miles de millones de dólares. El PCC opera en el mercado de las drogas desde hace 30 años y tiene una visión empresarial", afirmó.
El investigador de la Universidad de Sao Paulo recuerda que existen precedentes de esto en la propia historia del PCC.
El comando prohibió el uso de crack en las cárceles a principios de la década de los 2000 para mantener el orden en sus instalaciones.
Como explica Paes Manso, el médico Drauzio Varella dijo en su momento que, si estaba tan extendido el consumo de drogas en las cárceles, especialmente en la antigua prisión de Carandiru, frenarlo era prácticamente imposible. Cada semana, en Carandiru -escenario de una masacre en 1992 y más recientemente convertida en parque en la zona norte de Sao Paulo- había un “segundo sin ley”, recuerda el investigador.
Así se denominaba al día en que los presos podían ajustar cuentas: golpear o incluso matar a sus oponentes. Paes Manso afirma que era común que los lunes asesinaran a cinco o seis personas y que el crack “incrementó este número exponencialmente”
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INVESTIGACIÓN
Esto ocurría porque la mayoría de los ajustes de cuentas estaban relacionados con deudas de crack.
“Al igual que ocurrió con el crack, la prohibición del K9 es una valoración del orden y el desorden”, asevera Manso.
"El caos que causa en el mercado supera a las ganancias. El crack tiene el potencial de causar esto fuera de las cárceles, aunque para ellos los ingresos todavía parecen compensarlo".
Según Manso, una facción del PCC defiende que también el crack debería prohibirse en las calles.
"Aún no han tomado esa decisión, porque el crack es una droga que llega muy rápidamente al cerebro", afirma.
Y explica que “una calada (fumar crack con una pipa) produce un efecto instantáneo y el usuario quiere repetir la experiencia rápidamente. Así, gasta una fortuna en pocos días. Es una droga muy rentable"
Qué son las drogas K
Las drogas K surgieron de un experimento en la década de 1990 para intentar producir de forma sintética sustancias terapéuticas a partir de la marihuana, explican expertos a BBC Brasil.
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INVESTIGACIÓN
Pero lo que los científicos produjeron en este estudio fue un narcótico extremadamente potente y al menos cien veces más intenso que la marihuana.
Los expertos señalan que estas variedades de cannabinoides sintéticos son un grupo de nuevas drogas que han ganado un espacio importante en el mercado negro mundial.
La policía ha identificado más de 300 tipos diferentes en todo el mundo, explicó a BBC News Brasil el toxicólogo Maurício Yonamine, de la Facultad de Ciencias Farmacéuticas de la USP. En poco tiempo estas drogas se convirtieron en un importante problema de salud pública en Brasil por su alto potencial de causar dependencia.
Hoy se encuentran principalmente en las regiones periféricas del Gran Sao Paulo.
Entre sus efectos secundarios se encuentran la agresividad, la paranoia, la arritmia cardíaca e incluso la muerte.
Las variedades más comunes se conocen como K2 y K9, pero existen otras en el mercado.
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INVESTIGACIÓN
Carlos Castiglioni, agente del Departamento Estatal de Prevención y Represión del Narcotráfico (Denarc) de la Policía Civil de São Paulo, explica que la diferencia entre las drogas K reside, básicamente, la forma de consumirlas.
"Este estupefaciente es un líquido que, cuando se pulveriza sobre hojas de plantas y tés en general, se denomina convencionalmente K2", afirma Castiglioni.
“Pero cuando se coloca sobre papel o cartón para digerirlo o consumirlo por vía sublingual, lo llamamos K9”.
El origen del nombre K2, según el agente, fue en honor a la segunda montaña más alta del mundo, que se encuentra entre China y Pakistán.
Esto alude a la palabra high en inglés, que significa “alto” y también “drogado”, y como este narcótico produce un efecto muy potente, los usuarios lo denominaron K2.
El agente del Denarc explica que los traficantes suelen mezclar varias plantas secas en una licuadora para formar la base de la droga.
En la mezcla hay diferentes tipos de té y hierbas secas en general.
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INVESTIGACIÓN
"De vez en cuando, usan una cantidad muy pequeña de marihuana para darle el olor y el sabor a marihuana", puntualiza.
Dónde se producen
Según los expertos entrevistados, las drogas K consumidas en Brasil se producen principalmente en India y China.
El líquido concentrado se exporta fácilmente a Brasil en botellas, cada una con miles de dosis, según expertos de la Policía Científica.
Al llegar a Brasil, esta sustancia se diluye y se mezcla con otras antes de ser comercializada.
Sin embargo, explican los expertos, no existe una norma y los traficantes hacen varias mezclas diferentes para diluirla antes de vender la droga.
Alexandre Learth, director del Centro de Exámenes de Estupefacientes de la Superintendencia Técnico-Científica de
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INVESTIGACIÓN
la Policía de Sao Paulo, afirma que esto aumenta la rentabilidad del PCC, ya que no necesita un espacio para producir.
Según Learth, no existen registros de laboratorios que fabriquen drogas K en Brasil.
“Todo indica que el principio activo proviene del exterior y que solo existen centros de síntesis en Brasil. De ahí esa diversidad de sustancias identificadas”, afirma.
Y agrega que “cada laboratorio lo diluye de forma diferente; algunos añaden marihuana y cocaína a la mezcla”.
Learth explica que incluso las drogas K encontradas en incautaciones realizadas en secuencia y en el mismo vecindario son “completamente diferentes”. Argumenta que, aunque se clasifican como cannabinoides y opioides sintéticos, no se pueden comparar con la marihuana.
“Los fármacos K forman parte de grupos de narcóticos más recientes, aplicados sobre sustratos vegetales y papel para consumo”, alega.
Como son cannabinoides, prosigue, “existe una correlación con la marihuana, pero los efectos son muy diferentes".
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INVESTIGACIÓN
La principal diferencia, señala Learth, es que el cannabinoide sintético actúa con toda su fuerza sobre dos receptores endocannabinoides existentes en el cuerpo humano. “Tenemos receptores cannabinoides CB1 y CB2 en nuestro cuerpo. El cannabinoide sintético actúa sobre ambos, al mismo tiempo y con toda su fuerza, a diferencia del THC. Por eso el K9 provoca esta falta de control muscular", asevera.
El experto afirma que, así como el cannabinoide sintético se une con más fuerza al receptor del cuerpo humano, también se desconecta con más fuerza y esto provoca una dependencia inmediata.
Para el director de la Policía Científica, sin embargo, los principales problemas relacionados con las drogas en Brasil siguen vinculados al consumo de cocaína. “Causa los mayores problemas de seguridad pública. La mayoría de las muertes violentas, los accidentes de tráfico y los homicidios están relacionados con el consumo de cocaína, además de Cracolandia (un barrio de adictos de crack en Sao Paulo) y
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INVESTIGACIÓN
otros problemas públicos gravísimos causados por esta droga”, expone.
Según Paes Manso, el hecho de que la droga K esté cada vez más presente en la vida nocturna preocupa a la organización criminal, porque podría causar problemas con la comunidad que vive en las zonas donde operan, además de llamar la atención de las autoridades.
“Las peleas callejeras provocan rechazo en sus propias comunidades, en las familias, y generan mucha mayor resistencia al narcotráfico”, argumenta el investigador.
“Esto implica provocar un desequilibrio social, y a la facción no le conviene devastar un barrio entero y provocar un caos así”, añade.
El PCC también evalúa que necesita mantener conexiones con los líderes religiosos y comunitarios, indica Paes Manso. "No lo hacen por ética, sino por una visión empresarial del mercado", sentenció.
Fuentes:
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SIN CENSURA
CARTAS DE UN ADICTO EN RECUPERACIÓN
PENSARES
La vida sigue su curso pese a quien le pese.
Todos tenemos un pasado sin el cual, no tendríamos este presente.
Tomamos decisiones, buenas o malas, que son las que nos hacen estar en la situación actual.
Todo lo que hiciste en el pasado es lo que ha determinado tu presente y todo lo que haces en el presente, es lo que siembras para el futuro.
Aprender de los fracasos, te ayudará a no repetirlos.
amc
El sentido de la vida
El siguiente diálogo implica varias cuestiones que giran en torno a la vida:
¿Por qué, señor Anderson? ¿Por qué lo hace? ¿Por qué se levanta? ¿Por qué sigue luchando? ¿De verdad cree que lucha por algo
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SIN CENSURA
además de por su propia supervivencia? ¿Podría decirme que es si es que acaso lo sabe?
¿Es por la libertad, la verdad, tal vez por la paz, quizá por amor?
Ilusiones, señor Anderson, desvaríos de la perfección.
Contenciones temporales de un frágil intelecto humano que trata con desesperación de buscar una justificación de una existencia sin sentido ni objetivo. Todos son artificiales como Matrix, si, pero solo una mente humana inventaría algo tan insulso como el amor.
¿Por qué, señor Anderson? ¿Por qué se resiste?
-porque lo decidí
En dicho diálogo podemos ver entre las cuestiones la llamada voluntad de vivir de Schopenhauer, habla cual plantea lo siguiente: que el universo y todo está impulsado por una fuerza primordial de vivir, la "voluntad de vivir", que impulsa. todas las criaturas vivientes a evitar la muerte y procrear. Para Schopenhauer, está voluntad es el aspecto más fundamental de la realidad, incluso más que el ser. Lo cual se resume como el instinto de vida.
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SIN CENSURA
Otro punto a analizar sería la condición metafísica que nos atraviesa mediante discursos idealistas, para justificar un sentido de vida, claramente es una referencia al absurdísimo del cual nos habla Albert Camus.
Finalmente, la respuesta de Neo "porque lo decidí"
Plantea en gran parte el elemento de la libertad que podemos ver en la filosofía existencial, esa libertad que nos crea mediante las decisiones, una voluntad de poder como diría Nietzsche, y la refiero también como la voluntad de decisión, ese poder de ir más allá de las cuestiones que plantea la moral, la razón, la cultura, una forma de elegirse a sí mismo, afrontando esa angustia existencial, con el peso y responsabilidad de nuestra libertad, ese ser auténtico que decide....
PACOJAVI
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SINCENSURA
EL PASO
Para las personas que están en consumo y aún no han dado el paso para cambiar su vida, les diré que es un error y que el tiempo cada vez es menor.
El autoengaño de fingir que aquí no pasa nada es muy grande y su vida ya es un infierno. El primer paso es darse cuenta que no puede continuar su vida así y que hay que cambiar.
A partir de ahí debería buscar ayuda para empezar a arreglar su vida y dejar de consumir.
Al principio lo cuestionara todo, por eso se le llama la enfermedad del autoengaño y después poco a poco se dará cuenta que su vida hasta ahora estaba siendo un error.
Mentiras, robos, discusiones con la familia, noches en los calabozos etc etc. Son muchas de las cosas por la que pasa un adicto.
Poco a poco debería tener más autocrítica y saber que todas esas cosas están enturbiadas por el consumo. Entonces debe ponerse a trabajar en sí mismo para darle la vuelta a la situación.
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SIN CENSURA
Deberá hacer renuncias, no ir a los mismos sitios donde consumía, ser honesto y muchas más cosas para dejar atrás el consumo.
Si lo consigue, poco a poco se dará cuenta de que su nueva vida merece la pena, porque ahora depende única y exclusivamente de él y no de los tóxicos.
Y yo puedo decir que, aunque el camino es difícil, más difícil era mantener aquella vida derrumbada.
A si que para aquellos que aún no han dado el paso o están empezando, les animaría a empezar por qué merece mucho la pena.
Jose Luís Leandres (PPlu)
GEMINIS
Este mes es especial para mi.
Este mes cumplo años y es mi segundo cumpleaños en recuperación sin consumir.
Dos años de lucha, esfuerzo, de crecimiento y transformación.
Dos años de aprender a vivir de nuevo, de encontrar un nuevo propósito y descubrir quien soy sin la adicción.
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SIN CENSURA
Recuerdo el día que decidí buscar ayuda como si fuera ayer. Estaba cansado de vivir en la oscuridad, cansado de lastimar a las personas que amo, cansado de sentirme vacío y solo.
La adicción me había consumido, me había robado la vida y mi dignidad. Pero ese día algo cambió, encontré la fuerza para pedir ayuda y comencé mi camino a la recuperación.
Han sido dos años de altibajos, de momentos de desesperación y de alegría. Han sido dos años de aprender a manejar mis emociones, de encontrar formas saludables de lidiar con el estrés y la ansiedad.
Han sido dos años de reconstruir mi vida, de encontrar nuevos amigos y de fortalecer las relaciones con mis seres queridos.
La recuperación no es fácil, hay días en los que siento que no puedo más, en los que el deseo de consumir es casi irresistible, pero he aprendido a reconocer los signos de alerta, a pedir ayuda cuando lo necesito y a encontrar las formas de superar los obstáculos.
Hoy puedo decir que soy una persona diferente, he encontrado un nuevo propósito en la vida, un propósito que va más allá de la adicción. He descubierto que soy capaz de amar, de sentir, de vivir sin la necesidad de sustancias químicas.
He aprendido a apreciar las pequeñas cosas de la vida, a disfrutar del sol, del aire fresco, de mi mismo y de la compañía de las personas que amo.
Quiero agradecer a todas aquellas personas que me han apoyado en este camino, a mi familia, que ha estado ahí para mí en los momentos más difíciles. A esa persona especial que está en el cielo, por ayudarme en mi primer día de ingreso, nunca olvidaré el gesto que tuvo de
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SIN CENSURA
preparar ese plato de patatas con carne que hizo que mi ingreso fuera una nube de algodón cuando mi vida era un verdadero caos. A mis terapéutas, que me han ayudado a encontrar el camino a la recuperación, aunque me dejasen “tó tirao” en el suelo cuando hacíamos mindfulness debido a la medicación que me dejaba ko, pero era por mi bien y por mi recuperación.
Y quiero decirles a todos aquellos que están luchando con la adicción que hay esperanza, que la recuperación es posible, que es un proceso difícil pero gratificante, que no están solos, que hay personas que les apoyan y quieren ayudar.
Espero que mi historia pueda inspirar a alguien que esté luchando con la adicción.
¡No crean que es fácil ser Géminis!
Pero más que todo y definitivamente!
Muy difícil de olvidar
Con cariño;
PacoJavi.
Francisco Javier Costoso.
CUENTACUENTOS
Otro Fín de Semana
Aquella mañana se levantó con el pié derecho, se asomó a la ventana de su habitación y el sol brillaba como nunca lo vio brillar, sin más dilación bajó a la cocina y se preparó su primer café de la mañana, bien cargado, no para despertarse ya que aquella mañana se levantó con las pilas a tope, bien cargado porque le gusta el café fuerte y caliente.
Aún la casa guarda silencio, solo se escuchaba el silbido de la cafetera, el resto es silencio. El frescor del suelo en sus pies, aún descalzos, le llenaba de vida, estaba contenta aquella mañana, estaba feliz, no sabía muy bien el motivo pero lo estaba y no se paró a buscarlos.
Subió a su habitación café en mano y se encerró en su mundo de fantasía. Abrió la ventana para que entre el aire fresco y encendió el portátil. Se sentó a repasar el correo y otras redes sociales para ponerse al día de las últimas noticias mientras saborea el café caliente. Hace meses que no recibe un correo interesante, todo publicidad y mensajes de Spa, nada interesante.
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CUENTACUENTOS
Abrió el agua de la ducha, se despojó del minúsculo camisón y se adentró al relajante aseo mañanero. Rosa hizo un curso de relajación donde aprendió los beneficios que puede lograr una ducha bien aprovechada, no rápida, bien aprovechada. Gradúa el agua a la temperatura ideal, la forma de enjabonar su cuerpo, aprendió a masajear lugares estratégicos de su cuerpo para lograr una mayor relajación muscular y deshacerse de cualquier tipo de carga. Rosa hacía de su aseo todo un proceso de curación y relax, se despojaba de todo chacra negativo y los hace desaparecer por el desagüe, así se deshace todas las mañanas de sus preocupaciones y tristezas y así afronta un nuevo día.
Rosa vive con su abuelo, sus padres fallecieron hace unos años en un trágico accidente de avión, su abuelo, Ignacio, ya vivía con ellos antes del fatal accidente, con lo que se puede decir, que se quedaron solos en casa.
Ataviada con una camiseta y unos vaqueros, Rosa baja de nuevo a la cocina y prepara el desayuno no sin antes pasar a dar lo buenos días a su abuelo que duerme hasta más tarde que Rosa, cosas de la vejez, cuando no tienes motivos para madrugar, que mejor que seguir durmiendo. Rosa irrumpía en la habitación cada mañana dando los buenos días como si de una animadora de hotel se tratase.
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CUENTACUENTOS
.- ¡¡Buenos días abuelo!! ¡Hace un día fantástico como para desperdiciarlo! ¡¡Arriba perezoso!! ¡Hay que salir a pasear!
Rosa levanta la persiana y deja entrar al sol con todo su esplendor, la habitación se sobrecarga de vida, de alegría, de juventud, así una y otra vez cada mañana, Rosa se encarga de enchufar el corazón de su abuelo.
.- Buenos días cariño, ¿Qué hora es ya? ¿Hoy no vas a trabajar?
.- No abuelo, hoy es sábado y son las diez y media de la mañana, hora de asearse y desayunar. Rosa se agacha y le besa la frente con la ternura con la que una madre besa a su bebé.
.- En quince minutos tienes preparado el desayuno, no te entretengas o se enfriará.
.- ¿Hoy no viene Carol? Dijo el abuelo
Carolina es la chica que atiende a Ignacio, una joven asignada por asuntos sociales que asiste de lunes a viernes a Ignacio, se encarga de su aseo y al tiempo cuida de su salud, le toma la tensión a diario y cuida de que tome la medicación. Carolina es un ángel, lo trata como si fuese su propio abuelo.
.- Noooo abuelo, ya te he dicho que es sábado, hoy tendrá otras cosas que hacer, como ver a su novio por ejemplo jajajajaja
.- ¿Carol tiene novio? Preguntó Ignacio
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CUENTACUENTOS
.- No sé abuelo, imagino que si, es guapa y simpática, podría tener los que quisiera, no como yo… fuuuuu Resopló Rosa a modo de frustración pero con un toque de humor.
.- Tu podrías tener también los que quisieras si no tuvieras que cuidar de un abuelo viejo y torpe, deberías salir más y ocuparte más de tí, se pasa el tiempo y cuando te des cuenta, serás una solterona y te quedarás para vestir santos, luego te arrepentiras Rosa, que la vida son dos días.
.-No empieces abuelo, tu no tienes nada que ver con mi complicada vida sentimental, así qué saca esas ideas de tu cabeza, en cuanto me salga novio le traeré a casa para que lo conozcas ¡Venga, a desayunar! ¡arriba arriba arriba!
Rosa es aún joven, con veintiséis años, una carrera de magisterio terminada y con trabajo, en los tiempos que corren puede estar más que satisfecha, que la saliera novio sería un privilegio y la verdad, ha conocido chicos, salió con alguno, tonteo con algúno que otro pero realmente es algo que no se lo toma como prioridad, fueron muchos meses de sesiones con psicólogos y psiquiatras para superar la pérdida de sus padres, las sesiones de meditación, mindfulness y las innumerables terapias de autoayuda la han enseñado a valorar lo importante de la vida y, en estos momentos no tiene prioridades, no lo piensa pero lo sabe ya que es una realidad que Ignacio esté disfrutando de sus últimos años de su vida y quiere disfrutarlos a su lado, no quiere dejarle solo.
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CUENTACUENTOS
.- Abuelo, ¿quieres algo del super? voy a salir a comprar el pan y cuatro cosas que hacen falta… Rosa se calza unas deportivas y prepara un pequeño bolso en el que guarda el monedero y las llaves.
.- Mira si queda vino para comer, creo recordar que hay poco. Ignacio no es de pedir, solo se preocupa de que haya vino en la nevera y sus puritos para acompañar la copita de coñac después de comer, está acostumbrado a que del resto, se ocupen los demás.
.- Está bien abuelo, antes de que te des cuenta estaré de vuelta.
.-Mientras pasea camino al centro, Rosa se sumerge entre el calor y el aire de la calle, no puede evitar lucir una sonrisa en sus labios, camina como una colegiala dispuesta a comerse el mundo, no puede evitar sentirse grande, inmensa, poderosa, en su cabeza explotan sueños por alcanzar, sueños que cumplirá sin importar cómo ni con quién.
¡Hola Paco! Saluda Rosa al tendero del pequeño ultramarinos donde es habitual. A Paco lo conoce no hace mucho, le contrataron el verano pasado y hace bien su trabajo, es amable con la clientela y es guapo, quizá un poco mayor para ella pero, nunca se sabe.
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CUENTACUENTOS
.- ¡Hola Rosa! Qué guapa te has puesto hoy, ¿lo ha hecho por mi?, ¿porque venias a verme? Así es Paco, siempre echando el anzuelo
.- No Paco, yo siempre estoy guapa aunque no venga a verte a tí en particular jajajajaja. Quizá otra chica se sonrojara con los comentarios de Paco pero, Rosa no, Rosa es grande, inmensa, poderosa, sabe que lo que puedan decir o pensar los demás, no van a hacerla cambiar sus principios.
.- ¿Qué te llevas hoy Rosa? Tengo unas uvas en oferta riquísimas.
.- No, fruta tengo de momento, me voy a llevar carne para hacer un estofado, un brik de vino y pan. No necesito nada más hoy.
Al llegar al portal de casa Rosa siente el olor a café y bizcocho, ese olor que solo lo percibes desde fuera, ese olor que, a pesar de haber pasado la mañana con él, solo lo valoras y disfrutas desde fuera. Una vez deja la compra en la cocina, Rosa se descalza y se cambia de ropa, hoy es sábado y no tiene intención de salir a ningún sitio. Baja de nuevo a la cocina y se pone el delantal, con los adelantos de hoy, un estofado se prepara en un periquete, solo ha de verter los ingrediente en el robot inteligente de cocina, programar la receta y la maquina ya te avisará cuando esté preparada la comida, es en estos y otros momentos, donde se acuerda de su madre, echa de menos sus guisos, el olor a encanto que llenaba la casa durante toda la mañana desde bien temprano, había mañanas que se mezclaban
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CUENTACUENTOS
los olores del café amargo con el penetrante aroma del potaje de vigilia, recuerda y olvida, un truco que, según los psicólogos funciona a la perfección. En muchas ocasiones, Rosa se ha preguntado si los psicólogos y psiquiatras del mundo, han perdido a algún ser querido alguna vez, debe ser horrible no entristecer con el recuerdo, el día que muera, me gustaría que las personas que me quieren entristezcan, es de humano sentir tristeza, estos psicologitos intentan deshumanizar lo que es lícitamente humano, si no lloras en ciertos momentos es que no eres humano, no eres persona.
.- ¡Abuelo! ¿Qué planes tiene para hoy? Ignacio parece hacerse el sordo sentado en su acogedor sillón frente al televisor y con una sopa de letras entre las manos.
.- ¿No habrás pensado pasar el sábado sentado en ese sillón con el día que hace, Verdad?
Rosa también era partidaria de quedarse en casa, de hecho eran sus planes pero ante el abuelo tenía que parecer estar ansiosa por salir a pasear con él.
.- Pues, me gustaría, sabes que salgo todos los días de paseo con Carol y sabes que los fines de semana me gusta quedarme en casa, no veo nada de malo disfrutar de mi sillón, Carol me mata con
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CUENTACUENTOS
tanto paseo, esta chiquilla se cree que tengo su edad, “ahora por aquí Don Ignacio, ahora por allá Don Ignacio” me lleva a matacaballo por todo el pueblo…
.- Está bien abuelo, entonces pasaremos el fin de semana en casa a condición de que me cuentes cosas de tu vida, haremos un fin de semana de recuerdos, quiero saber más de tí, de mis padres, de la abuela, lo quiero saber todo.
El abuelo aceptó, prefería eso a recorrer el pueblo otro día más.
.- Me parece buena idea, ¿qué tal después de comer? con un vaso de vino en el estómago y saboreando un coñac me vuelvo más creativo…
La hora de la comida era un auténtico suplicio para Rosa. Últimamente el abuelo no comía y ella se desesperaba.
.- No comes nada abuelo, no se para que me preocupo de cocinar cosas ricas si luego apenas pruebas bocado. Refunfuñó Rosa mientras quitaba la mesa y comprobaba que el plato de Ignacio estaba prácticamente lleno.
.- Te lo guardaré para cenar, no está la vida como para tirar la comida. Las mismas palabras que recordaba de su madre y que jamás pensó que saldrían de su boca, como cambian las cosas.
Rosa bajó a media luz las persianas del salón, creando así un ambiente más íntimo, sirvió en la mesita dos copas de coñac, colocó en el cenicero un purito para el abuelo y ella encendió un cigarrillo.
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CUENTACUENTOS
El abuelo parecía de lo más cómodo en su sillón, una manta tapaba sus piernas dejando al descubierto las zapatillas a cuadros sobre una alfombra rojiza que transmitía sentimiento de hogar.
El salón se hizo silencio, un largo y frío silencio, Rosa se llevó la copa a la boca y sorbió un trago de coñac intentando romper el helado silencio.
.- Vaya… Tienes razón abuelo, una copita parece que te levanta el alma. Rosa se sentó en el suelo, al calor de la rojiza alfombra, pegada al sillón del abuelo, dejando descansar su cabeza en el posabrazos esperando a que el abuelo cuente su historia.
.- ¿Sabes Rosa? Comenzó el abuelo - Puedo sentirme el hombre más afortunado del mundo. A pesar de que mi niñez fué complicada, ya sabes lo que supuso nacer en el 31, mi madre fue una auténtica luchadora, tuvo el coraje de poder sacarme adelante entre tanta miseria, gracias a ella lo logré todo y más, en la vida. Me siento afortunado de haberme casado con tu abuela, afortunado de haber tenido a tu madre y de que tu madre te haya tenido a tí. Tu madre era igualita a tu abuela, el mismo carácter y la misma belleza, parecían sacadas del mismo patrón, lo mismo pasó contigo Rosa, pareciese que estuviera con tu madre cuando estoy contigo, pareciese que estuviera con tu abuela cuando estoy contigo, me siento afortunado de haber pasado mi vida en compañía de las mejores mujeres que pueda tener un hombre.
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CUENTACUENTOS
Rosa se echó a llorar, se sirvió otra copa de Coñac, la del abuelo aún estaba sin tocar y el purito sin encender mientras ella encendía su tercer pitillo. Sabía que era irremediable, hoy no, ni mañana, pero tenía que aceptar la situación. Fue un horror despedir a sus padres, se niega a despedir a su abuelo, su cabeza aún no lo acepta, quizá el próximo fin de semana lo haga. Encendió el purito y lo dejó consumir en el cenicero, cogió la copa aún llena de su abuelo y la volcó en la suya.
.- ¿Qué tal si lo dejamos por hoy abuelo? Mañana podemos seguir otro rato, saldré un rato a pasear, necesito un poco de aire.
Rosa se incorporó con dificultad, sus piernas se habían dormido y el coñac hacía su efecto.
.- Antes de que te des cuenta estaré de vuelta.
El salón quedó en absoluto silencio, la casa quedó muda cuando salió Rosa.
A Rosa le llovieron mensajes por su cabeza, no sabía por donde llegaban pero se negaba a escucharlos, “no estoy preparada”, se decía continuamente.
.- No, otra vez no.
amc
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Poesía para el Alma
Juani Álamo
QUISIERA SER
Quisiera ser gorrión para anidar en tu corazón,
ser marinero para surcar los mares de tu cuerpo,
la llama encendida en tu dulce morada,
la causa secreta de tus desvelos.
Quisiera ser la luna que te contemple cada noche,
el amante que despierte tus labios con un beso,
la medalla que en tu pecho descanse,
el trovador que te cante poesías de amor.
Quisiera ser el bandido que robe tus lágrimas,
el niño que duerma en tu regazo,
el suspiro escondido en el aire que respiras,
la esperanza que ilumine tus días.
Quisiera ser el guardián de tus sueños,
el reloj que acompasa los latidos de tu pecho,
tu oración al caer la tarde,
el credo al que entregas tu silencio.
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POESÍA PARA EL ALMA
Quisiera ser el lunar que tu blusa esconde,
la savia del árbol de tu vida,
el eco que susurra tu voz cuando callas,
la espina que besa tu piel sin herirla.
Quisiera ser el cobijo de tu alma,
la calma que ahogue tus pesadillas,
el sol que alegre tus días,
la sal en las aguas de tus pupilas.
Quisiera dormir donde reposa tu alma,
y apagar para siempre el miedo a perderte.
Juani Álamo
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Mi Cuaderno
Alberto Martínez
La más bella historia de Amor
VII
Mario se llevó un pitillo a la boca y lo encendió, chupó una larga calada y retuvo el humo en sus pulmones durante unos segundos, poco a poco fue expulsando el aire contaminado de su pecho mientras valoraba lo leído.
.- Siempre estás aquí. Decidió Mario.
.- No solo haces acto de presencia los fríos inviernos, siempre estás aquí, vigilando, espiándome, siguiendo cada paso que doy, al acecho ¿No piensas descansar nunca?
Mario se puso a teclear el portátil con todo lo que se le venía a la cabeza
¿Cuándo terminará todo esto Elena? Se que no hice las cosas bien, lo siento, lo siento de verdad, són ya casi cuarenta años pagando mi condena, casi media vida intentando perdonarme de aquello que no supe ver, intenté ayudarte día a día pero no fué suficiente y lo siento, deja de atormentarme ya Elena, te lo suplico, dime que tengo que hacer para que, de una vez por todas, descanse tu alma y el mío se salve de culpa. Dime que tengo que hacer y lo haré.
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MI CUADERNO
Mario sabía que no tendría una respuesta inmediata, se sirvió otra copa y la tomó de un trago. Acto seguido, se dirigió al baño, su vejiga ya no retiene como la de un jovencito y debe visitarlo más a menudo si no quiere hacérselo encima. Entró al baño y la luz del sol entraba junto al aire frío por la ventana que, de par en par, debió dejarse abierta por la mañana.
Su cuerpo recibió un escalofrío al contraste de la temperatura, los rayos de sol cubrían la bañera dándole un aspecto perturbador, las cortinas de esta, bailaban con la corriente de aire frío y seco, la retiró de un manotazo para demostrarse que allí no había nadie. Mario apartó la vista de aquella escena como si le dañara la vista, los recuerdos invadieron su cerebro, su estómago trepó hasta su garganta formando un nudo que apenas le dejaba respirar, abrió la tapa del váter y orinó a toda prisa, presionó la cisterna, cerró la dichosa ventana y salió del baño a toda prisa, como si el baño estuviese poseído por algún tipo de demonio que quisiera llevárselo consigo al infierno.
Al salir cerró la puerta del baño y apoyó su espalda en ella, tomó aire y comenzó a ejercitar la respiración para calmar su estado de pánico.
Tardó unos minutos en recuperar el aliento, cuando lo hizo, se dirigió al salón y se sirvió otra copa que la vertió por su garganta
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MI CUADERNO
a toda prisa, su cara hizo una mueca y un escalofrío recorrió su nuca haciendo respingar su cuerpo. El alcohol hizo un trabajo instantáneo en su cerebro que le hizo sentirse más seguro, esa misma seguridad le hizo servirse otro trago, esta vez lo tomó con más calma que el anterior, se sentó frente al portátil y encendió un pitillo.
.-No puedo más Elena, dime que quieres de mi y márchate.
Mario decidió que ya era suficiente por hoy y bajó la tapa del portátil, siguió fumando observando el paisaje por la ventana sin apreciar su belleza, solo miraba, su mente no prestaba atención a lo que sus ojos presenciaban, estaba a otras cosas. Cuando Mario se quiso dar cuenta ya era la hora de comer.
Cuando fue a entrar a la cocina, Mirla lo observaba desde la puerta de la entrada, Mario sabía lo que quería y la abrió para que esta tomara el aire fresco y disfrutara de la nieve mientras preparaba algo de comer.
Le era difícil escoger sin hambre, Mario optó por unas salchichas y ensalada de tomate y cebolla, no tenía apetito pero sabía que debía comer y sabía que debía llevar un orden en su día a día como le dijo Oscar, su psicólogo. Preparó la mesa con un mantel y sus cubiertos correspondientes, colocó un vaso y una botella de vino, terminó de cocinar la ensalada y las salchichas y se dispuso a comer.
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MI CUADERNO
Mientras comía, su cabeza se perdía en pensamientos del pasado, recuerdos que no lograba olvidar, aquella ecografía que no se llegó a hacer, aquellos momentos en el porche con Elena tan románticos, las largas charlas que mantenían en las veladas nocturnas mientras disfrutaban de una humilde cena. Las largas y frías noches abrazado al amor de su vida. Le interrumpió de su bloqueo mental los ruidos en la puerta principal, Mario despertó sobresaltado por los ruidos de la olvidada Mirla. Se incorporó y abrió la puerta, Mirla entró tiritando buscando su plato de comida.
Mario se dio cuenta de que estaba absorto en sus recuerdos y encendió la televisión para ver las noticias y así mantener su cabeza en orden.
Mientras escuchaba las noticias recogió la mesa y lavó la vajilla utilizada, se sirvió una copa y se sentó en el sillón de lectura con el libro abierto pero pendiente de las novedades del tiempo. No dio tiempo a los deportes cuando Mario roncaba plácidamente.
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Elena estaba desnuda en el baño sujetando en sus brazos lo que parecía un bebe envuelto en una toalla que no paraba de llorar, sus brazos estaban ensangrentados, la sangre resbalaba por sus delgadas piernas. Mario quedó paralizado por la imagen que presenciaba.
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MI CUADERNO
.- ¿No quieres conocer a tu hijo Mario? Susurró Elena con suavidad
.- ¡Ese no es mi hijo! ¡Mi hijo murió en el accidente! ¡¿Qué pretendes con todo esto Elena?! ¡¿Quieres volverme loco?!
Elena comenzó a caminar hacia él muy despacio, acunando en sus brazos lo que supuestamente era el bebe de ambos.
.- Vamos Mario, dicen que se parece a ti, que ha salido a su padre, ¿quieres cogerlo? Vamos, no tengas miedo, si lo cojes dejará de llorar, estoy segura, reconocerá a su padre en cuanto lo cojas.
Mario seguía paralizado, siquiera podía pestañear, el pánico le invadió de pies a cabeza, su cerebro se bloqueó de tal manera que las piernas no le respondian, no tenía la opción de huir. Elena se paró justo en frente a él y abrió la toalla con delicadeza, donde supuestamente debería haber un bebe, habia una botella de whisky de esas que tanto le gustan a Mario, el llanto cesó, la botella cayó al suelo y se rompió en mil pedazos derramando el contenido por todo el suelo del baño. Elena cayó de rodillas al suelo abriéndose profundos cortes en sus rodillas causados por los cristales rotos. Mario intentó moverse agitando su cuerpo de un lado a otro sin poder salir de ese infierno, daba sacudidas bruscas intentando salir del bloqueo en el que se encontraba. En uno de esos movimientos cayó al suelo y despertó, fatigado, sudoroso y agotado.
Quedó arrodillado junto al sillón de lectura, respirando hondo para calmar el trote de su corazón, en cuanto tuvo un ápice de fuerza, se incorporó y cogió de la cocina una pastilla de cafinitrina
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MI CUADERNO
y se la llevó bajo la lengua y esperó su efecto, en unos minutos, su corazón fue regulando sus latidos, el calor empezó a desaparecer, su dolor de pecho se calmó, Mario se refrescó la cara en la pila de la cocina, cuando se hubo repuesto, se dirigió al sillón y se dejó caer.
.- No puedo más Elena. Susurró Mario sin fuerzas para hablar. Ya estoy mayor, no aguantaré mucho más Elena, al final te saldrás con la tuya.
Cuando sus piernas se vieron con fuerzas, se incorporó y abrió las ventanas del salón, el aire estaba muy cargado, el aroma a alcohol y tabaco inundaba todos los rincones de la casa, había un ambiente a bar de carretera que lo agobiaba y le prensaba el cerebro. Al abrir la primera ventana, el aire le abofeteó la cara con un frío y cortante aire que le hizo reaccionar, su color rojizo de su cara se fué desvaneciendo hasta recuperar su color original, al abrir la segunda ventana, el aire se convirtió en un fuerte viento debido a la corriente, el salón cambió de color y pareció entrar en vida.
A pesar del frío, Mario se encontraba fantástico, llenar sus pulmones de aire fresco y puro era la mejor sensación que recordaba en años, parece que el fresco le despejó la cabeza y le animó la existencia.
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MI CUADERNO
.- ¿Sabes Mirla? Dijo Mario en voz elevada mientras se asomaba por la ventana .- Al fin y al cabo, aquí no se está tan mal, solo hay que ahuyentar a los malos espíritus de vez en cuando, y todo vuelve a la normalidad.
Mario se giró y vio a Mirla escuchándolo con atención y moviendo el rabito, como si entendiera cada palabra que decía su amo.
Una vez se le antojó la casa ventilada, Mario cerró las ventanas y avivó el fuego.- Solos tu y yo Mirla, no tenemos que rendir cuentas a nadie. Murmuraba entre dientes mientras se servía una copa y disfrutaba del paisaje desde la ventana.
.-Apuesto a que tendremos una buena tarde, tengo la sensación de que Elena nos dejará disfrutar del resto del día.
Abrigado con un grueso batín, Mario ojeaba la biblioteca del salón con la idea de encontrar algo de lectura que le tuviera la mente ocupada. Mostró una leve sonrisa cuando se topó con sus viejos comic de la infancia, aquellos de Silver Kane que tanto le gustaban, “Nací para pistolero” Que barbaridad, aquellas escenas con los Piel Roja en las que siempre eran derrotados, el indio en pocas ocasiones era el bueno cuando en realidad, Mario los admiraba y creía injustas sus derrotas. Pensó entonces en cómo respetaban a sus muertos, los cementerios sagrados, las ofrendas que gradualmente ofrecían a sus seres desaparecidos para que
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MI CUADERNO
estos descansaran en paz y al tiempo los protegieran de cualquier mal que les acechara. Piel Roja, Cherokee, Apache, Cheyene… Todos ellos y su espiritualidad, sus brujos, curanderos, eran capaces de mantener a raya a sus espíritus.
.- ¿Cómo lo harían? se preguntó Mario en voz alta.- ¿Dónde está el secreto? prosiguió Mario.- No creo que sea por las pócimas que preparaba el brujo de la tribu, hay algo de ritual en todo esto para que los muertos descansen en paz. Mario siguió buscando por la librería pero no encontró lo que ahora buscaba, de hecho sabía que no lo encontraría, sabía perfectamente todos y cada uno de los ejemplares que ocupaban la biblioteca del salón.
Cuando se dió por vencido, Mario encendió el portátil e indagó por internet buscando respuestas a sus preguntas. Tras visitar varios portales con información sobre los rituales funerarios indios, pensó que había dado con la respuesta a su duda y por ende la solución a su problema.
Los indios Cherokees, enterraban a sus muertos bajo su casa, a ser posible, en el mismo sitio donde falleció, de no ser posible en la misma casa, lo enterraban los más próximo a ella para que su cuerpo y espíritu no fuese profanado y al tiempo conseguían una unión perpetua entre vivos y muertos que les permitía vivir en paz, el muerto no era desalojado de su casa y de esa manera descansaría en paz toda la eternidad.
FIN del capítulo
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Merluza en salsa Romescu
Ingredientes
4 Patatas
4 Cucharadas de aceite de oliva virgen extra
250-300 Gramos de salsa romesco
600 Grms aprox. de fumet de pescado o marisco
4 Rodajas de merluza
8 Langostinos
Sal
Una pizca de pimienta blanca o pimentón de la Vera
Cilantro o perejil fresco
Un buen pan con mucha miga.
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GASTRONOMÍA
Elaboración:
Pela las patatas y córtalas chascándolas en trozos medianos. Sala ligeramente la merluza y los langostinos. Ten el romesco listo y el fumet caliente o templado.
En una cazuela amplia, calienta el aceite de oliva virgen extra. Añade las patatas y saltéalas unos minutos para que se impregnen bien. Añade la salsa romesco y remueve bien para que se mezcle con las patatas. Cocina un par de minutos más, dejando que todo coja temperatura y aroma. Entonces agrega el caldo o fumet, como mínimo debe cubrir las patatas.
Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20 minutos o hasta que las patatas estén tiernas, puedes comprobarlo pinchando con la punta de un cuchillo y atravesando el centro de la patata. El caldo debe reducir y espesar ligeramente gracias al romesco.
Incorpora la merluza y los langostinos. Cocina 7-8 minutos más, según el grosor del pescado, hasta que esté en su punto justo: jugoso pero cocido. Si la merluza es gruesa, ponla sola y añade los langostinos cuando falten cuatro minutos de cocción, se hacen enseguida si gustan jugosos.
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GASTRONOMÍA
Prueba el punto de sal y añade una pizca de pimienta blanca o de pimentón de la Vera ahumado para potenciar ese toque de brasa tan característico. Apaga el fuego y deja reposar unos minutos.
Salsa Romescu:
1 Cabeza de ajos
1 Diente de ajo crudo
100 Grms de almendras tostadas sin piel
50 Grms de avellanas tostadas sin piel
4 o 5 Tomates pera maduros
2 Ñoras
1 Rebanada de pan seco
Vinagre
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Elaboración:
Pon las ñoras en remojo en agua tibia. Asa en el horno los tomates y la cabeza de ajos, y cuando se hayan enfriado un poco pela ambos ingredientes y pásalos a un cuenco, añade sal y aceite de oliva virgen extra a hilo mientras trituras para que ligue.
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GASTRONOMÍA
Tuesta la rebanada grande de pan (mejor si es sólo la miga) y mójala en vinagre. Incorpórala al cuenco troceada, añade también el ajo crudo y la carne de la ñora (retirándola cuidadosamente de su piel con una cucharilla o la punta de un cuchillo).
Si no dispones de ñoras, aunque no es lo mismo puedes condimentar con pimentón picante o dulce, o una mezcla de ambos, bastará con dos cucharaditas. Vuelve a triturar.
Añade las almendras y las avellanas, y tritura de nuevo.
¡¡Y a disfrutar!!
🧑🍳
Tarta de Limón sin Azúcar y sin Horno
Ingredientes
75 g almendras crudas
75 g nueces
75 g copos de avena integral
20 ml aceite de coco
1 cucharadita de sucralosa o edulcorante al gusto
200 g queso Philadelphia light
150 ml leche desnatada o vegetal
500 ml leche evaporada (o nata para montar/crema de leche)
200 ml zumo de limón
2 sobres de gelatina neutra (20 g)
2 cucharadas de sucralosa o edulcorante al gusto
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EL RINCÓN DEL GOLOSO
Elaboración
1. Tritura las almendras, nueces y copos de avena hasta obtener una textura arenosa. Mezcla con el aceite de coco y el edulcorante. Presiona esta mezcla en el fondo de un molde de 20 cm para formar la base y reserva en la nevera.
2. Hidrata la gelatina en agua fría según instrucciones. Bate el queso Philadelphia con la leche desnatada y la leche evaporada hasta que quede cremoso.
4. Añade el zumo de limón y el edulcorante, mezcla bien.
5. Calienta un poco la gelatina hidratada para disolver y añádela a la mezcla anterior integrando todo uniformemente. Vierte la mousse sobre la base y deja enfriar en la nevera al menos 4 horas hasta que cuaje.
Esta tarta queda con textura de mousse, fresca y ligera, ideal para un postre saludable sin azúcar y sin horno.
LOS NIÑOS Y NIÑAS DE ATENCIÓN TEMPRANA TE NECESITAN
escanéa el código QR y firma la petición
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EXPOSICIONES
Europa Ilustra
En colaboración con EUNIC Madrid y Liana Editorial, la Casa del Lector de Matadero Madrid alberga del 9 de mayo al 26 de octubre una exposición que reúne obras de nueve reconocidos ilustradores europeos para celebrar la diversidad cultural y creativa con motivo del Día de Europa.
Entrada Gratuita.
https://iicmadrid.esteri.it/es/gli_eventi/calendario/esposizione-europa-ilustra/
NOSCE TE IPSUM:
Membrum Fantasma
El Museo Nacional de Antropología celebra su 150º aniversario con una exposición especial que exhibe el trabajo de la artista afroamericana Ayana V. Jackson. Del 29 de abril al 31 de agosto, el museo acoge esta muestra inédita en sus salas centrales y temporales, en el marco de PHotoESPAÑA 2025 y del programa Visiones críticas.
Entrada Gratuita
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OCIO
TEATRO
La Reina de la Belleza de Leenane
El actor y dramaturgo Juan Echanove dirige este texto de Martin Mcdonagh, que habla de la soledad y las relaciones familiares en las zonas más desfavorecidas y despobladas de nuestro mundo. Una obra protagonizada por María Galiana y Lucía Quintana que podrá verse en el Teatro Reina Victoria del 7 de mayo al 29 de junio con funciones de miércoles a domingos. Entrada 28 - 30 €
https://www.elteatroreinavictoria.com/obra-de-teatro/la-reina-de-la-belleza-de-leenane/
Orlando
La directora Marta Pazos (Othello, Siglo mío, bestia mía o Safo) lidera una adaptación del Centro Dramático Nacional sobre la novela homónima de Virginia Woolf. Una obra que se puede ver del 25 de abril al 8 de junio, de martes a domingos, en el Teatro María Guerrero.
Entrada 18 - 25 € / Precio especial visibilidad reducida. https://dramatico.inaem.gob.es/evento/orlando/
Los Brutos
Roberto Martín Maiztegui escribe y dirige una obra dramática que reflexiona sobre el poder de la escritura y la imaginación. Un montaje que podrá verse en la Sala Francisco Nieva del Teatro Valle-Inclán del 7 de mayo al 15 de junio, de martes a domingos.
Entrada 25 €
https://dramatico.inaem.gob.es/evento/los-brutos-2/
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OCIO
LIBROS
LA MUERTE AJENA
Claudia Piñeiro
Maestra en la construcción de atmósferas inquietantes y el manejo de la tensión narrativa, Claudia Piñeiro aborda de forma audaz un tema de escalofriante actualidad, y desnuda, a través de la siempre fascinante posibilidad de la ficción, uno de los vínculos más oscuros, íntimos y antiguos: el de la prostitución VIP con el poder de turno.
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Desinformación, Censura y Caos (NO FICCIÓN)
Cristina Martín Jiménez
La famosa máxima «la información es poder» ha adquirido en las últimas décadas un carácter entre perverso y visionario, que amenaza con aniquilar el pensamiento crítico de las sociedades e imponer lo que en este libro se denomina «la era del caos».
Amazon 20´80 €
Cónclave
La Iglesia después de Francisco
Eric Frattini
Este libro es una crónica de la guerra abierta, cruenta e incluso sangrienta, dentro de los palacios vaticanos, entre los «extrovertidos», seguidores de Francisco, y los «introvertidos», aquellos que deseaban ver al papa argentino como «emérito» o «muerto»
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OCIO
CINE
Los Tortuga
Delia y su hija Anabel afrontan el duelo por su padre de formas muy distintas. Entre los olivares de Jaén y las calles de Barcelona, las dos mujeres se enfrentan a la incertidumbre de su futuro, equilibrando amor y dolor, ternura y dureza.
Ambientada en el mundo del espionaje de los años 40, sigue la historia de una familia y un negocio familiar. Zsa-zsa Korda, uno de los hombres más ricos de Europa, tras sobrevivir a su sexto accidente aéreo, decide que ha llegado el momento de escoger un heredero para su fortuna.
Para los peques de la casa
Lilo y Stitch
Remake de acción real del clásico animado de Disney de 2002. Cuenta la divertida y conmovedora historia de una solitaria niña hawaiana y un extraterrestre fugitivo que la ayuda a recomponer su desestructurada familia.
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ACTUALIDAD
¿Qué hay detrás del aumento en el consumo de drogas en México?
(CNN Español) –
El consumo de drogas en México ha aumentado de manera considerable en los últimos años, según las cifras oficiales más recientes, que revelan cómo un país históricamente productor y de tránsito pasó a ser también uno altamente consumista. El consumo interno de anfetaminas, metanfetaminas, éxtasis o estimulantes de uso médico aumentó un 218% de 2017 a 2022, según datos compartidos por el gobierno de México en 2023. De ese tamaño es el problema de salud pública que, hasta el momento, ningún gobierno en las últimas dos décadas ha logrado frenar.
“Sin dejar de ser un país que produce y de tránsito, ahora también ya es un país de consumo”, señala el Dr. José Alfredo Nateras Domínguez, doctor y maestro en Ciencias Antropológicas por la Universidad Autónoma Metropolitana de México (UAM), en entrevista con CNN.
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ACTUALIDAD
Los carteles de México son “el corazón” de la crisis
de drogas más mortal de Estados Unidos, dice la DEA
Entre las sustancias por las que se demandó mayor tratamiento entre 2017 y 2022 están las anfetaminas, metanfetaminas, éxtasis o estimulantes de uso médico (el 46,2% de los casos), de acuerdo con el Observatorio Mexicano de Salud Mental y Adicciones 2023, que coordina la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasami). Le siguieron el alcohol (24,6%) y la marihuana 13,3%.
Las autoridades mexicanas relacionan la acelerada transición de las drogas naturales hacia las sintéticas de los últimos 20 años a la “epidemia de drogas sin precedentes” que atraviesa el mundo: más de 296 millones de personas consumieron drogas en 2021, lo que supone un aumento del 23% con respecto a la década anterior, de acuerdo con el Informe Mundial sobre las Drogas 2023 de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC).
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ACTUALIDAD
Ante este panorama, en el que tanto las cifras locales como las internacionales coinciden en una tendencia al alza, la pregunta es: ¿qué está pasando en México para que haya cada vez más consumidores de drogas ilícitas? La respuesta es compleja, admite Nateras, y habla de una combinación de factores que van desde el negocio de la producción, la venta y la distribución de las drogas hasta las políticas de prevención que, dado el constante aumento, han fracasado en las últimas dos décadas.
El consumo de drogas sintéticas,
un negocio rentable en México
La popularidad en el uso de drogas sintéticas en México y en el mundo está estrechamente relacionada a la facilidad y el bajo costo que supone producirlas en grandes cantidades en laboratorios clandestinos durante todo el año, mientras la mayoría de las drogas tradicionales, como la marihuana, dependen de plantaciones que necesitan un clima propicio para crecer, según explica un informe de la Administración de Control de Drogas (DEA) de Estados Unidos y el reporte
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ACTUALIDAD
“Precursores químicos y el comercio de drogas sintéticas en México” elaborado por Insight Crime.
Se trata de un negocio complejo y multifacético operado por poderosos cárteles del narcotráfico, cuyo objetivo final es llegar a un importante número de consumidores, explica Nateras, quien sostiene que “no se puede entender ninguna economía local o global sin el dinero del negocio ilegal de las drogas”.
Tan solo en febrero de 2024, un operativo conjunto entre miembros de la Fiscalía General de la República y la Secretaría de Marina en México desbarataron un narcolaboratorio en Sonora, estado fronterizo con Estados Unidos, donde se encontraron más de 45 toneladas de precursores, sustancias químicas destinadas a la elaboración de drogas. Las autoridades calcularon su valor en unos US $700 millones, “cantidad que podría triplicarse según el país de destino”, indicó el gobernador de Sonora, Alfonso Durazo.
El país de destino podría ser no solo Estados Unidos, donde las drogas sintéticas son responsables de miles de muertes por sobredosis al año. El propio México está “experimentando un aumento dramático en el consumo de drogas sintéticas,
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ACTUALIDAD
principalmente metanfetamina, aunque también fentanilo”, según el reporte de Insight Crime.
Además, dice el profesor investigador de la UAM, hay que sumar a la ecuación el bajo precio de estas drogas y su accesibilidad. Por ejemplo, el cristal – una droga de tipo anfetamínico – costaba en 2022 casi US $6: “El día de hoy se puede comprar cristal metanfetamina en cualquier municipio del país. Cuesta menos de 100 pesos un gramo de cristal metanfetamina y está siendo consumido por todos los estratos sociales”, dijo Gady Zabicky Sirot, comisionado nacional contra las adicciones, al presentar los hallazgos del Observatorio Mexicano de Salud Mental y Adicciones en 2023.
Los principales consumidores
de drogas en México
Jóvenes de entre 18 y 34 años han consumido drogas ilegales alguna vez en su vida (14,5%), según la Encuesta Nacional de Adicciones (Encodat) para el periodo 2016-2017. Más hombres (22,8%) que mujeres (7%). ¿Qué drogas consumen?
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ACTUALIDAD
La marihuana era la más común (12,8%), seguida de la cocaína (5,2%).
Este reporte es el más reciente disponible sobre la prevalencia y los hábitos de consumo en México. El Gobierno del presidente Andrés Manuel López Obrador decidió cancelar la Encodat, que se realizaba cada cinco años aproximadamente desde 1998, por cuestiones de presupuesto, según dijo la Conadic a medios locales.
La de 2017, última disponible, es de cuando los indicios de las drogas sintéticas eran menores a los que presenta ahora el Observatorio Mexicano de Salud Mental y Consumo de Drogas, que muestra sólo los datos sobre las personas que requirieron tratamiento por consumo de drogas ilegales.
Aún así, solo en el año 2022 el Observatorio reportó que al menos 167,905 personas demandaron tratamiento tras consumir drogas; de estas, el 46,2% había usado Estimulantes de Tipo Anfetamínico (ETA), entre las que destacan las anfetaminas, metanfetaminas, éxtasis o estimulantes de uso médico.
En diciembre de 2023, la organización no gubernamental México Unido contra la Delincuencia ganó un juicio de amparo con el que buscaba que la Secretaría de Salud retome la aplicación de la Encodat. CNN está intentando contactar con
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ACTUALIDAD
la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), antes Conadic, para solicitar sus comentarios.
En cuanto al consumo de drogas sintéticas, la Encodat encontró que el predominio de la marihuana estaba entonces por encima de la cocaína (que fue probada al menos una vez por un 3,5% de la población de 12 a 65 años), los inhalables (un 1,1%), crack (un 0,9%) y otros tipos de anfetaminas (un 0,4%).
¿Dónde se consumen principalmente? Según el Observatorio, en cuanto a drogas emergentes como fentanilo, los principales focos de consumo se encuentran en las ciudades fronterizas de Mexicali y Tijuana, Baja California; Ciudad Juárez, Chihuahua, y San Luis Río Colorado, Sonora.
¿Y las razones que los llevan a consumir? Para Nateras es difícil entender exactamente cómo se comportan los consumidores de drogas ilícitas en México, ya que la última encuesta nacional sobre el consumo generalizado se hizo hace unos siete años y solo refleja la incidencia y prevalencia.
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ACTUALIDAD
“No tenemos prácticas de consumo, no sabemos de la historia social (al menos) de los consumidores. Simplemente es un dato, no sabemos en qué condiciones sociales consumen. Solamente sabemos su clase social, pero no las convicciones o las prácticas”, agrega el investigador.
Pero de una cosa sí está seguro: el consumo no se limita a ningún estrato social en México. “Para algunos es el exceso de pobreza, el exceso de precariedad, para otros es el exceso de riqueza”, dice Nateras. Lo que puede variar son los medios para obtener las drogas. Nateras dice que mientras los jóvenes de la clase media y alta en el país tienden a utilizar la tecnología, incluidas las aplicaciones de mensajería, los de bajos recursos recurren a los “dealers” de la calle para comprar sustancias.
Ángela García, antropóloga de la Universidad de Stanford, en California, que se dedicó varios años a escuchar los testimonios de las personas que reciben tratamiento contra las adicciones en los llamados anexos en Ciudad de México, dice a CNN que muchos de los jóvenes a los que estudió eran tanto consumidores como vendedores de drogas en sus barrios.
“Se describen a sí mismos como jóvenes ‘atrapados’ en el mundo de la droga local, pues necesitaban vender drogas no solo para consumirlas, sino también para mantener a sus
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ACTUALIDAD
familias”, explica García, que publicó recientemente “The Way That Leads Among the Lost: Life, Death, and Hope in Mexico City’s”, un libro que reúne las historias que estudió en estos centros de tratamiento no gubernamentales a donde acuden principalmente jóvenes de bajos recursos en México.
García asegura que a medida que las drogas se han vuelto más accesibles en México, la adicción a ellas ha crecido acompañada de un aumento de los problemas de salud mental, especialmente entre los jóvenes.
“Estos trastornos (ansiedad, trastorno de estrés postraumático, depresión, etc.) suelen coexistir con la adicción. Mi investigación muestra que la expansión del mercado de drogas, el aumento de la adicción y los trastornos mentales coinciden con la intensificación de la violencia en torno a la guerra contra las drogas”, dice la antropóloga de la Universidad de Stanford.
¿Y las políticas de prevención?
El enfoque punitivo que rodea a las políticas de prevención en materia de drogas ilegales en México explica en buena medida
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ACTUALIDAD
el aumento en el uso de las sustancias ilegales, según Nateras.
“El gran fracaso de la política pública de drogas está en el discurso, independientemente del gobierno que se trate, todos los gobiernos han fracasado”, dice Nateras.
Para el investigador de la UAM, la clave está en repensar los programas de prevención, cuyo lema más común en México es “Dile no a las drogas”, y aplicarlos en las primeras infancias que normalmente no son todavía consumidoras, pues llevarlo con adolescentes que ya usan drogas puede tener el efecto contrario.
Además, enfatiza en la necesidad de tener estudios que vayan más allá de las cifras y el estrato social de los consumidores. “Habría que investigar, por ejemplo, a los jóvenes que no consumen drogas y están en la misma circunstancia, dónde está el asunto de que algunos sí consumen y otros no, con las mismas circunstancias, parecidas o similares, individuales y sociales”, dice Nateras.
Para el antropólogo de la UAM también es importante diferenciar los consumos problemáticos de los no problemáticos, considerando todos los factores que pueden llevar a una persona a consumir drogas, incluidos los problemas de salud mental.
Sobre si el problema podría resolverse con la despenalización de la marihuana, que de las drogas ilegales es la más común
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ACTUALIDAD
con la que comienzan los consumidores, Nateras dice que es difícil saberlo, pero que lo que sí podría ocurrir es que se visibilicen los consumidores que ya eran consumidores.
La incursión del fentanilo
No se puede hablar del problema de las drogas en la actualidad sin hablar del fentanilo, una droga opioide que es entre 50 y 100 veces más potente que la morfina, que es otra droga opiácea común.
Aunque las autoridades revelaron que en 2023 se registraron 430 casos de atención por consumo de fentanilo (mientras que en 2022 fueron 333) no hay más detalles oficiales sobre su uso. La poca información oficial que hay disponible, hasta ahora, es que estos casos se concentraron en los estados del norte del país, como Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Sinaloa y Sonora, de acuerdo con un informe de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama). Y también que se produce principalmente en laboratorios clandestinos a lo largo del país.
Por su parte, la DEA aseguró que los cárteles de Sinaloa y Jalisco Nueva Generación (CJNG) están en “el corazón” de la
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ACTUALIDAD
“más peligrosa y mortal crisis de drogas que Estados Unidos haya enfrentado” por el tráfico de fentanilo y anfetaminas, los símbolos del cambio de drogas de origen vegetal, como la cocaína y la heroína, a las sintéticas.
En ese país, el fentanilo es la droga más letal, con una cifra provisional de 59.019 personas muertas en 2023, 74.225 en 2022 y 70.061 en 2021, solo por efectos de esa sustancia, según la evaluación de la DEA basada en reportes de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).
Fuentes
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CELEBRACIONES
31 de Mayo
Día Mundial SIN Tabaco
El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una efeméride promulgada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 1987, con el objetivo de informar y concienciar a las personas sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y de la exposición pasiva al humo de esta sustancia
La OMS escoge cada año un lema o tema para la campaña del Día Mundial sin tabaco.
El tema central de la campaña para el Día Mundial sin Tabaco en 2024 es: "Proteger a la niñez de la interferencia de la industria tabacalera".
El Día Mundial Sin Tabaco 2024 será una plataforma para la juventud de todo el mundo, que exige que la industria tabacalera cese de dirigirse a los jóvenes con productos nocivos para su salud.
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CELEBRACIONES
Las empresas del tabaco se dirigen a los jóvenes con prácticas manipuladoras, como por ejemplo la comercialización incesante de sus productos peligrosos a través de las redes sociales y las plataformas de streaming. Esto tiene que parar y así lo hace saber la OMS.
¿Por qué se celebra el Día Mundial sin tabaco?
Se trata de disuadir a las personas del consumo del tabaco en todas sus formas. Asimismo, evidenciar las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras para incitar al consumo de tabaco y divulgar las actividades de la OMS en la lucha contra el tabaquismo.
¿Por qué el tabaco es perjudicial para todos?
El consumo de tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas, una cifra que se estima aumentará hasta más de 8 millones de fallecimientos anuales para el 2030 si no se intensifican las medidas para contrarrestarlo.
El tabaco es perjudicial para todos: causa enfermedades, muertes, empobrece a las familias y debilita las economías nacionales, por el aumento del gasto sanitario.
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Además, en el cultivo del tabaco se usan grandes cantidades de plaguicidas y fertilizantes tóxicos que contaminan el agua y causan desertificación.
¿Cómo afecta el tabaco a tu salud?
Hay muchas razones por las que debemos dejar de fumar, pero sin duda alguna la más poderosa es nuestra salud. Te contamos algunas de las consecuencias por el consumo de tabaco:
El tabaco provoca cáncer
Fumar productos de tabaco es la principal causa de los casos de cáncer de pulmón. Igualmente se ha demostrado que inciden en la aparición de tumores en otras partes del cuerpo: laringe, faringe, boca, esófago, vejiga, riñón y páncreas.
Hay estudios que demuestran que fumar es un factor que provoca mayor riesgo de sufrir leucemia y cáncer de estómago, mama, hígado y útero.
Tu corazón enferma
Fumar incrementa el ritmo del corazón y la presión arterial, aumentando el riesgo de padecer una enfermedad coronaria.
El tabaco causa enfermedades respiratorias
El consumo de tabaco suele causar estrechamiento de los bronquios y destrucción de los alveolos pulmonares. Muchos fumadores padecen de bronquitis crónica y enfisema.
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Todos estos síntomas pueden causar enfermedades del sistema respiratorio, siendo la más grave la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Disminuye la fertilidad
Los hombres y mujeres que fuman pueden disminuir su capacidad fértil y en el sexo masculino puede provocar disfunción eréctil.
Afecta a tu belleza
Los dientes se vuelven amarillos y puede provocar la aparición de la enfermedad periodontal. Se acelera el envejecimiento de la piel y aparecen arrugas prematuramente.
Embarazo y parto
Las mujeres fumadoras tienen mayor riesgo de presentar abortos y tener complicaciones en el embarazo y parto. Los hijos de madres fumadoras suelen nacer con menos peso, lo que se asocia a un mayor riesgo de fallecimiento y enfermedades del bebé durante el periodo de lactancia y en la primera infancia.
¿Por qué dejar de fumar?
Si estás pensando dejar el tabaco, cualquier momento es bueno para empezar: No lo pospongas con cualquier excusa, tu salud te lo va a agradecer.
Luego de superar los síntomas ocasionados por el síndrome de abstinencia (ansias de nicotina, ira, frustración, irritabilidad y ansiedad), rápidamente el cuerpo empezará a recuperar capacidades perdidas:
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* A las pocas horas de dejar el tabaco, aumenta el oxígeno en el cuerpo y disminuye el dióxido de carbono.
* En solo 24 horas disminuye la mucosidad acumulada.
* En solo 2 días, se normalizan los sentidos del olfato y del gusto. Se puede sentir algo de ansiedad, ya que comienza con más fuerza el síndrome de abstinencia.
* En 3 días te sentirás con mucha más energía porque el cuerpo ha eliminado la mayor parte de nicotina y los bronquios comienzan a funcionar bien. Puede que estés más irritable y tengas ganas de fumar.
* En dos semanas se controla con mayor notoriedad los episodios de abstinencia. Y además podrás hacer deporte con mayor rendimiento.
* En unos seis meses, la tos desaparece, disminuyendo la frecuencia de infecciones respiratorias en las vías aéreas superiores (fosas nasales, boca, laringe, faringe, glotis y epiglotis).
* En un año, el riesgo de tener un infarto se reduce a la mitad.
* En 10 años, la posibilidad de tener cáncer de pulmón se reduce a la mitad.
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* En 15 años, el riesgo de un paro cardíaco será igual al de una persona no fumadora y los pulmones están totalmente restablecidos.
Los beneficios al dejar de fumar son casi inmediatos, evitando posibles complicaciones y graves riesgos para la salud.
Día Mundial Sin Tabaco. Histórico y Lemas
Lema 2023: Cultivemos alimentos, no tabaco
El tema central de la campaña para el Día Mundial sin Tabaco 2023 fue: "Cultivemos alimentos, no tabaco".
¿Sabías que muchos gobiernos subvencionan los cultivos de tabaco? Esta campaña pretende animar a los gobiernos a que pongan fin a estas ayudas. En su lugar, sería mejor que se ayudaran a los agricultores a cambiar los cultivos de tabaco por otros más sostenibles que mejoren la seguridad alimentaria y la salud de las personas y del planeta.
Año 2022: El tabaco envenena nuestro planeta
El tema central de la campaña para el Día Mundial sin Tabaco 2022 fue: "El tabaco envenena nuestro planeta". Y es que la producción de tabaco causa daños directos al medio ambiente, además de matar cada año a más de 8 millones de personas.
Año 2021: "Comprometerse a dejar de fumar"
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Cada año, el Día Mundial Sin Tabaco se basó en un lema diferente. El tema central para el año 2021 fue"Comprometerse a dejar de fumar".
Es por ello que se desarrolló una campaña en el marco de la pandemia por la Covid-19, ya que se ha demostrado que los fumadores tienen una mayor probabilidad de complicaciones respiratorias y riesgo de muerte por el coronavirus que los no fumadores.
Las cifras alarmantes de personas contagiadas y muertes por COVID-19 ha influenciado a millones de consumidores de tabaco a dejar este hábito perjudicial para la salud.
En tal sentido, se promueve a través de la página web oficial de la Organización Mundial de la Salud la firma del compromiso para dejar de fumar, denominada "I pledge to quit tobacco".
Campaña 2020: "Proteger a los jóvenes de la manipulación de la industria y prevenir su consumo de tabaco y nicotina"
El lema del Día Mundial Sin Tabaco en el año 2020 fue: "Proteger a los jóvenes de la manipulación de la industria y prevenir su consumo de tabaco y nicotina".
Los jóvenes siempre han sido un objetivo de la industria del tabaco, ya que son más vulnerables a la manipulación publicitaria.
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Por ello este lema de la campaña del Día Mundial Sin Tabaco hizo referencia a la protección de los jóvenes frente a la persuasiva manipulación del sector del tabaco.
Si evitamos el consumo por parte de la población joven, se ganará mucho terreno en prevenir el consumo de tabaco a nivel mundial.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el mundo no puede permitirse una generación engañada por las mentiras de la industria del tabaco. Para ello hace un llamamiento a personas influyentes en la cultura pop o en redes sociales para que expongan las mentiras y estrategias agresivas de la industria del tabaco, y ayuden a los jóvenes a decidir realmente su futuro, con información veraz sobre esta droga que causa tantas muertes en todo el mundo.
Fuente; diainternacionalde.com
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VIAJE POR LA LOCURA
La locura es definida como la privación del juicio o del uso de la razón, en cada etapa de la historia es tratada de acuerdo con las ideas de la época. A finales del siglo XIX se abandona el término locura, al ser considerado despectivo y se sustituye por enfermo mental y más en la actualidad como trastorno mental.
En la antigüedad, se creía que la locura era sagrada, que era obra de los dioses o demonios. Las divinidades enviaban la locura como castigo o como venganza, por esta razón, las personas que la padecían se consideraban inocentes, ya que no podían controlar la voluntad de los dioses.
En Mesopotamia Israel y Persia, se consideraban los trastornos mentales como posesiones demoníacas.
En Egipto, antes que los griegos, reconocieron al cerebro como «localización de las funciones mentales». Atribuyeron los trastornos mentales a una mala posición del útero. Por esta razón, fumigaban a las vaginas, con el fin de volverlas a su posición original.
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LA SECCIÓN DE JUANI
En la India, se utilizaba la meditación budista, como una forma de psicoterapia, para ayudar a las personas a resolver los conflictos que se le presentaban en el día a día.
Los griegos, fueron los primeros en estudiar los trastornos mentales desde un punto de vista científico, separando el estudio de la mente del de la religión. Fueron los primeros en utilizar diversas terapias que se siguen utilizando como: El diálogo con paciente, la inducción al sueño y la interpretación del sueño (a cargo de sacerdotes).
Para Pitágoras (500–490 a. C), el cerebro es el asiento del intelecto. Por eso es en él donde deben radicar las enfermedades mentales ya que es al intelecto al que más ataca esta patología.
Hipócrates (460-377 a. C), en su Teoría Humoral explica que no existe fenómeno sobrenatural alguno que embargue a los demenciados.
También fue el primero en describir y clasificar enfermedades como epilepsia, manía. paranoia, delirio tóxico, psicosis puerperal, fobias e histeria.
Hipócrates, en clara oposición a cábalas sobrenaturales, advertía que los hombres deben saber que es del cerebro y solo del cerebro, de donde provienen nuestros placeres, alegrías, risas y bromas, lo mismo que nuestros pesares, penas, congojas y lágrimas.
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LA SECCIÓN DE JUANI
Sólo a través del cerebro podemos pensar y ese mismo cerebro que nos da la razón es el que, cuando la pierde, nos produce desatinos y amargas ansiedades.
En el caso de Aristóteles, (384-322 a.C), desde una posición de la naturaleza, definió al hombre como un animal racional. Como el animal cuyo bien más preciado es la razón. De este posicionamiento podemos resumir que cuando se pierde ese bien tan preciado, cuando te quedas sin-razón, es cuando enloqueces.
En Roma, siguieron las filosofías griegas, órganos judiciales romanos, consideraban "loco", a quien estaba dominado por las pasiones, dando lugar a la aparición de ciertas sobreexcitaciones, refiriéndose a los locos como “furiosos”, poseídos por las Furias y carentes de voluntad.
El estado del "furioso", suponía una situación de total irresponsabilidad, cuando los pacientes eran reconocidos se determinaba qué grado de locura lo poseía para posteriormente aplicar los sacrificios más adecuados para aplacar su ira.
La doctrina romana exoneraba al "loco" de todo tipo de responsabilidad, incluida la patrimonial, dado que no era dueño de sus acciones al estar privado de razón.
Aulo Cornelio Celso, (25 a. C. - 50 d. C) filósofo griego, oponía su teoría cruel a la teoría humanista de Aristóteles.
Dividió las enfermedades en locales y en febriles (delirios) y no febriles (locura).
Consideró necesario el confinamiento pues su control sólo podía ejercerse desde el encierro, las palizas y las cadenas,
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recomendando los sustos súbitos como tratamiento. Defendía que no eran la paciencia ni la amabilidad virtudes terapéuticas para tratar este mal.
En la Edad Media, con la llegada del cristianismo, la locura fue considerada como sinónimo de pecado y un defecto mortal. Se consideró la locura como el resultado de una posesión o un pacto con el diablo, como un efecto de la brujería. Se utilizó el exorcismo para extirpar el diablo del cuerpo de las personas presuntamente poseídas.
El loco no podía hacer promesas, ni tener palabra, ni testimoniar. A nivel jurídico no podía disponer de bienes, estos pertenecían a sus familiares o tutores. No podían testificar ante tribunales, ni hacer contratos. Los parientes del loco debían asegurar su subsistencia y cuidados.
En la alta Edad Media nace la creencia de que los locos tienen una piedra en la cabeza (la piedra de la locura), que origina su mal y realizan operaciones quirúrgicas para extraerla.
En el renacimiento, se terminaron los exorcismos y las trepanaciones de cráneo, los gobernantes de la época optaron por sacar de la ciudad a los locos, dejándolos en un campo aislado o en un barco sin timón en el medio del mar.
En Inglaterra, Enrique VIII inauguró el primer hospital para locos, el Bethlem Royal Hospital.
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Los estudios de Jean Francois Fernel (1485-1558), describen varias capacidades de la mente como la memoria, la inteligencia, o el sentido común y que se reafirma en el origen natural de la enfermedad es mental.
En la Edad Moderna, aumentaron los encierros en los asilos y los hospitales generales. Los médicos contaban con pocos conocimientos acerca de la locura y los espacios institucionales especializados no existen. Los «locos» deben compartir espacio con delincuentes, desertores, prostitutas, borrachos, etc
Durante esta época, se clasifican los locos en tres grandes grupos: furiosos, deprimidos y tranquilos. A los furiosos, se les intentaba calmar con ayunos, palos y duchas de agua fría, si no respondía a algunos de estos tratamientos, se le fijaba una cadena a un muro. Los deprimidos son aislados en habitaciones del domicilio familiar, separados del resto de miembros y a menudo se los oculta de las relaciones sociales. Los “más tranquilos” alternan con la familia y las amistades, al no constituir peligro.
En el siglo XVIII, comienza a darse un trato más humano a los enfermos mentales. En París, Philippe Pinel, considerado el padre de la psiquiatría, liberó de las cadenas a los pacientes enfermos. En el "tratado de la locura" clasificó las enfermedades mentales en cuatro tipos: manía (delirio generalizado con agitación), melancolía (simple, delirio parcial, de mano con la depresión), mutismo
(no hablan, tendencia a quitarse la vida) y demencia (pérdida de las funciones mentales).
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Otro psiquiatra, Samuel Tuke metía los locos en asilos y les aplicaba castigos hasta que aprendieran a actuar con normalidad, es decir de manera sumisa y ajustada a lo que la sociedad consideraba «normal». Eso sí, empiezan a investigarse y comienzan a darse avances en el conocimiento de las enfermedades mentales.
Durante este siglo XIX, no paran de aumentar el número de manicomios, estos disfrazaban la tortura como una forma de curación.
En el hospital psiquiátrico Charenton en París, se aplicaban tratamientos como: mantenerlos atados, sumergirlos en agua fría, golpes y sumergirles la cabeza en una bañera.
En los manicomios ingleses utilizaban un dispositivo rotatorio en el que hacían girar al paciente a una velocidad vertiginosa, otro tratamiento consistía en marcarle la cabeza con un hierro al rojo vivo para que el loco recuperara el sentido. Todo esto con el fin de anular sus ideas e ilusiones, consideradas anormales...
Durante este siglo XX , se desarrollan dos concepciones diferentes de la enfermedad mental:
La concepción biologicista: que proponía que las enfermedades mentales son provocadas principalmente por trastornos biológicos y genéticos.
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La Concepción psicologista: Freud postulaba que las enfermedades mentales son trastornos psíquicos que han de ser tratados con medios psicoterapéuticos, aunque también pueda existir una base biológica.
La Concepción biologista junto al Darwinismo defendido por la ideología Nacional-Socialista supuso la esterilización y exterminio de miles de alemanes con trastornos mentales o minusvalías, un total de 300.000 personas fueron asesinadas mediante el programa T-4 o «eutanasia». Los nazis consideraban a los enfermos mentales y minusválidos como inútiles para la sociedad y una amenaza para la pureza genética aria.
Donald Cameron, primer presidente de la asociación mundial de Psiquiatría, juzgó a los nazis por sus crímenes. A su vez, creo un proyecto denominado MK — ULTRA, el cual pretendía encontrar la manera de controlar la mente humana, mediante la conducción psíquica. Creía posible corregir la locura, borrar la memoria existente y reconstruir la psique por completo. Algunos de estos experimentos fueron realizados a personas sin su consentimiento y consistían en la aplicación de barbitúricos, anfetaminas, entre otros.
En los años 60 surge un movimiento llamado antipsiquiatría, cuyos integrantes se oponían a métodos utilizados anteriormente como el electroshock, los comas insulínicos o la lobotomía. También se oponían a que los enfermos mentales estuvieran encerrados contra su voluntad.
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LA SECCIÓN DE JUANI
Finalmente, la psiquiatría oficial, aceptó algunos postulados de la antipsiquiatría como la eliminación de la lobotomía y los comas
insulínicos, sin embargo, el electroshock se utiliza todavía en algunos casos. A su vez, la psiquiatría acepta que las personas con trastornos mentales deben ser reincorporados a la sociedad, lo que permitió que muchos manicomios se cerrarán. Actualmente los hospitales psiquiátricos se utilizan para momentos de crisis o para personas sin apoyo familiar.
El DSM es un manual de clasificación de los trastornos mentales que proporciona descripciones y diagnósticos con el fin de que los psicólogos, psiquiatras e investigadores en salud mental puedan diagnosticar, estudiar e intercambiar información y tratar los distintos trastornos.
Una de las críticas que se hace al DSM es su rigidez a la hora de clasificar los trastornos mentales, de hecho, existen trastornos de personalidad que no pueden clasificarse de una manera clara. También hay el peligro de clasificar las personas según su trastorno mental, cuando cada persona puede vivir el trastorno mental a su manera, sin que coincidan los mismos síntomas con otra persona que sufre el mismo trastorno
La industria farmacéutica, a partir de los años 60 hay un crecimiento en la prescripción de los psicofármacos, como los antidepresivos, ansiolíticos, entre otros. Hoy en día, existe un debate entre algunos psiquiatras y usuarios sobre si hay un exceso de medicación y si fuese más efectivo que junto al tratamiento psicofarmacológico la sanidad pública proporcionará más herramientas para prevenir los trastornos mentales y para dar apoyo psicológico a las personas que se traten o no con psicofármacos.
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Estigmatización, a pesar de los avances en el tratamiento, las personas que padecen algún trastorno siguen siendo estigmatizadas en diferentes lugares, lo cual genera que una persona con estas características no pueda encontrar trabajo, pareja o que sea aceptado por familiares o amigos.
Hace falta más educación sobre estos trastornos para que se deje de creer que el depresivo está así porque quiere. La persona que sufre un trastorno mental se enfrenta con dos problemas: el propio trastorno mental y los problemas derivados del estigma, derivados del estigma.
Juani Álamo
Fuentes: studocus, Arnau Berenguer” Breve historia de la locura”- centropsimaribelgamez- La locura a través de los siglos (I) De la Edad de Piedra a Hipócrates Juan Fernández Blanco- una historia por la locura Federico Romero Diaz- la locura en la antigüedad clásica Eladio-José Mateo Ayala- Lifeder.
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Personajes de Adicción
La cara oculta de la Droga
William Seward Burroughs
William Burroughs nació en San Luís, Missouri, el 5 de Febrero de 1914.Fue un novelista, artista visual, ensayista y crítico social estadounidense. Renovador del lenguaje narrativo y una de las principales figuras de la generación beat*
*Generación beat (del inglés Beat Generation) se refiere a un grupo de escritores estadounidenses de la década de los cincuenta, así como al fenómeno cultural sobre el cual escribieron. Algunos elementos definitorios son el rechazo a los valores estadounidenses clásicos, el uso de drogas, una gran libertad sexual y el estudio de la filosofía oriental. Esta nueva forma de ver las cosas dejó su principal influencia y legado en la posterior contracultura o movimiento hippie. (Nota del autor)
No se trata de un bulo, ni de un rumor. Él mismo lo contó sin tapujos; en septiembre de 1951, acabó con la vida de su esposa de un disparo en la cabeza. William S. Burroughs (1914-1997), uno de los miembros más famosos de la conocida como Generación Beat, había huido a México con su mujer, Joan Vollmer, acusados ambos de tenencia de estupefacientes.
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PERSONAJES DE ADICCIÓN
En una de sus paradas, decidieron jugar a Guillermo Tell: Burroughs puso una copa sobre la cabeza de Joan, e intentó reventarla de un disparo. La bala pasó a poca altura y, en lugar de destrozar la copa, destrozó la cabeza de Joan.
William Seward Burroughs nació en el seno de una familia de empresarios acomodados. Su abuelo, que llevaba su mismo nombre, había pasado a la historia por ser el inventor de la calculadora (o, más bien, el comercializador de la calculadora moderna, puesto que, ya en el siglo XVII, Blaise Pascal había ideado un artefacto parecido). Parece ser que Burroughs sufrió un abuso de índole sexual en su más tierna infancia, aunque el caso no está suficientemente documentado. En todo caso, de ser cierto el suceso, pudo influir negativamente en su equilibrio psíquico posterior.
La familia costea al niño estudios selectos en colegios privados del sur de Estados Unidos, hasta que, en 1936, un Burroughs ya veinteañero ingresa en la universidad de Harvard, donde consigue licenciarse en Literatura Inglesa. Sin embargo, sus inquietudes académicas seguirán activas: más tarde, lo encontramos en Viena, estudiando Medicina, y, todavía más tarde, de nuevo en Harvard, donde se interesa por la Antropología.
Podemos imaginar el potencial intelectual del joven en función de
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este vaivén de estudios. A pesar de ello, su inestable psique pronto se resiente, y Burroughs cae en la oscura trampa de las drogas. Estamos a mediados de la década de 1940, y el futuro escritor lo ha probado absolutamente todo. Es en este momento cuando conoce a dos jóvenes con los que instauró una nueva manera de ver la literatura y, por extensión, el mundo: la Beat Generation, o Generación Beat.
Los otros miembros de este grupo juvenil, profundamente desilusionado con la sociedad americana y con los evidentes recortes a la libertad de expresión y a la libertad sexual, son Allen Ginsberg y Jack Kerouac, mucho más jóvenes que Burroughs, y que pronto lo toman como símbolo viviente de la protesta y la rebeldía. De hecho, los tres acaban siendo expulsados de la Universidad de Columbia, debido a su insubordinación y mal comportamiento.
Así, la Generación Beat (que toma su nombre de la cadencia jazzística y de la expresión utilizada para referir un abatimiento profundo, beat down), empieza a caracterizarse por una insurrección constante contra la sociedad establecida y una absoluta libertad sexual, de la que sus miembros hacen gala sin tapujos. Howl (Aullido), el primer poemario de Ginsberg, será el tiro de salida de una producción, a menudo en colaboración mutua, representada por el inconformismo, los ecos vanguardistas
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PERSONAJES DE ADICCIÓN
(el famoso cut-up) y un lenguaje subversivo y crudo, a menudo tachado de obsceno, que les valió varios juicios que tenían como objetivo prohibir su obra.
Tánger y los mundos oníricos
Tras la muerte accidental de Joan Vollmer en 1951 (cuyas trágicas circunstancias hemos explicado en la introducción), Burroughs viaja a Tánger y se encierra en una habitación maloliente donde se dedica a drogarse sin tregua. Según sus propias palabras, la ciudad marroquí era el único lugar donde la “ansiedad no existía”. ¿Quizá debido a su abuso de la heroína? Puede. En todo caso, es en Tánger donde Burroughs empieza a escribir, como él mismo declaró, impulsado por la muerte de su esposa.
En Tánger no sólo existen los mundos oníricos protagonizados por el mar y los callejones de la ciudad antigua. También hay un ingente tráfico sexual y un mercado activísimo de droga. Así, la estancia en la ciudad supone para Burroughs el adentramiento masivo en esa espiral destructiva de la que ya nunca iba a desprenderse.
Mientras se llena de heroína en Tánger, también escribe cartas y más cartas a Ginsberg, que se recopilaron recientemente bajo el título de Las cartas de la ayahuasca (ver bibliografía). En 1953, justo a su llegada a Tánger, Burroughs publica Yonqui, un elocuentísimo testimonio de su adicción a las drogas. Finalmente,
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en 1959 aparece Naked Lunch (El almuerzo desnudo), cuyo título, al parecer, fue sugerido por Kerouac. La novela será la primera de una trilogía, compuesta también por The Soft Machine (1961) y Nova Express (1964).
La técnica del cut-up
En El almuerzo desnudo se observa a la perfección la famosa técnica del cut-up, promocionada por Burroughs pero que ya usaron artistas vanguardistas como los famosos dadá. Se trata de una manera de escribir que no obedece a ninguna planificación, ni siquiera a una concepción previa, que a menudo se compara con el collage en la pintura. Son, en fin, fragmentos unidos que no tienen (casi) nada en común.
El mismo Burroughs afirmó que su Almuerzo desnudo podía leerse en cualquier orden, pues carecía de una trama tradicional que diera cohesión al texto. El libro no es, pues, una novela en el sentido estricto de la palabra, sino que constituye más bien una serie de viñetas inconexas. Si existe un elemento cohesionador es la droga, omnipresente en todo el texto, y también el sexo, descarnado y sin tapujos. El lenguaje y las escenas explícitas del libro le valieron, como sucedió con el Howl de Ginsberg, la acusación de “obsceno” y el consecuente juicio.
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Símbolo de la contracultura y héroe punk
En realidad, esto es lo que pretendían los miembros de la Generación Beat. ¿Qué mejor que ser considerados obscenos, qué mejor que levantar esa ácida polémica que buscaban? Se trataba de remover los cimientos de la encorsetada sociedad americana. De esta forma, Ginsberg, Kerouac y, en especial, Burroughs, se convirtieron en símbolos de la contracultura de mediados del siglo XX; los hippies primero y, más tarde, los punks, los elevaron a los altares.
A partir de 1970, en la obra de Burroughs la droga deja de aparecer (o no con tanto ahínco), y el autor pasa a centrarse en temas sexuales. En 1985 se publicó Queer, un texto que había escrito en la década de 1950 y cuya temática era tan “subversiva” para la época que el escritor decidió no publicarlo. El libro gira entorno a la atracción homosexual, un tema siempre presente (o intensamente insinuado) en la obra de Burroughs.
El maestro de la Generación Beat falleció en agosto de 1997, a los 83 años, por un infarto de miocardio. Paradójicamente, el miembro de los beatniks originales que mantuvo una vida más turbia los sobrevivió a todos. Ginsberg murió ese mismo año, pero con diez años menos. Kerouac, por su parte, se había ido de este mundo mucho antes, en 1969, con solo 47 años, a causa de una letal hemorragia producida por una cirrosis galopante.
Fuentes:
Periodista
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Parece que PacoJavi ha cogido unos kilos
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